富貴包是頸椎底部（下頸椎）積累的脂肪。它不僅影響背部的美觀，而且常伴有頸痛和肩痛問題。
前傾的頸椎
當我們有寒背或前傾頭部姿勢時，我們的下頸部就會暴露在外，使其看起來像隆起的富貴包。短期內這不會成為問題，但長期下去可能會出現頸痛、肩痛甚至手痹的問題。
皮質醇激素
當我們處於壓力之下時，皮質醇激素會釋放到血液中。不斷釋放皮質醇會導致脂肪堆積（形成富貴包）、胰島素脫敏和身體痛症等問題！
姿勢掃描
這使我們能夠確定您的頸部向前傾了多少。我們的頭部重量平均為 10 磅，而頭部前傾每英寸會增加我們的頭部重量 10 磅！
心率變量測試 （HRV）
心率測試量度我們的交感神經（壓力）和副交感神經（放鬆）的平衡。不斷激活交感神經會導致皮質醇升高！
肩周炎 （五十肩），又稱為沾黏性關節囊炎，是一種導致肩關節僵硬和疼痛的疾病。當包圍肩關節的囊袋發炎和增厚時，就會發生這種情況，並且限制了關節的活動範圍。
肩周炎是一種使人困擾的肩關節炎症，會導致 3 種常見症狀 :
肩周炎是由於3組肌肉的損傷和無力所引致的。
阿普利測試(Apley’s Scratch Test)
測試肩部的活動範圍。
無法進行此動作表示肩部受傷。
肩膀不平衡
我們利用姿勢掃描分析來查看肩膀是否不平衡。 肩部不平衡與肩部損傷相關。
脊骨矯正療法是一種非侵入性的方法處理肩周炎，著重於恢復肩關節的正常功能和其活動範圍。脊醫使用不同的技術，例如手法矯正治療和軟組織療法等，來糾正肩關節的正確位置和改善其活動能力。
除手法治療外，脊醫還可能會給予拉筋練習和伸展運動，以幫助恢復運動範圍並減輕疼痛。他們還可以提供有關正確姿勢和人體工學的建議，以預防疾病的復發。
研究顯示，脊骨矯正療法是治療肩周炎的有效方法。一項研究發現，接受脊骨矯正的患者相比未接受治療的患者，疼痛明顯減輕，肩關節活動能力得到改善。
總括來說，脊骨矯正療法是治療肩周炎的安全且有效的選擇。如果你正在經歷肩部疼痛和僵硬，請立即約見脊醫，看看這種治療方法是否適合你。
坐骨神經痛，是一種常見的疾病，可以導致下背部和腿部嚴重疼痛和不適。坐骨神經痛通常由椎間盤突出或脊柱狹窄引致，這會對坐骨神經施加壓力，引起疼痛、麻痹和刺痛的感覺。
脊骨矯正療法是一種自然且非入侵性的治療方案，可以幫助舒緩坐骨神經痛的症狀。註冊脊醫會透過脊骨矯正和其他技術來矯正脊椎錯位以減輕神經壓力。既可幫助減少炎症，更可增加血液流量並促進愈合。
研究顯示脊骨矯正療法是治療坐骨神經痛的有效方法。事實上，發表在《操作與生理療法期刊》(JMPT) 上的一項研究發現，與藥物治療相比，脊骨矯正療法在減輕坐骨神經痛症狀和改善身體功能方面都更為有效。
如果你也有坐骨神經痛的問題，通過正確的治療和護理，可助你舒緩疼痛症狀並重現充實和快樂的生活!