你有否受駝背姿勢困擾？這種情況也稱為脊柱後突，可能由多種因素引起，包括不良姿勢、衰老或脊柱側彎等脊椎疾病所引致。它會引致身體不適、疼痛或活動能力受限。
如何處理駝背問題?
如果你亦受駝背姿勢影響，脊骨矯正治療可以幫到你。
脊醫主要針對肌肉骨骼系統 ，可以治療脊椎錯位或其機能障礙。透過其專業矯正手法和治療技術為你脊骨矯正，脊骨矯正能改善脊椎錯位、減輕疼痛和增加活動能力。
除了脊骨矯正外，我們的專業團隊還會推介一些適合你的運動和伸展動作配合在家。 進行，以幫助改善你的姿勢並減輕疼痛。
有關的運動可能包括肩胛骨擠壓、胸部伸展和頸部伸展等。
不要讓駝背姿勢限制你的日常活動或引起疼痛。
請你向註冊脊醫尋求協助，展開你的脊椎健康之旅並改善你的姿勢。
立即聯繫我們預約，邁向無痛生活的第一步！
👋 歡迎閱讀我們的最新通訊！
在本期通訊中，我們將重點放在一個常見但往往被忽略的問題：足跟痛以及它與姿勢的關係。許多人在生活中都會受到足跟痛的困擾，但很少人意識到它可能與我們的整體姿勢和重量分佈有多大的關係。
姿勢不平衡的影響
你知道，站立的姿勢和體重分佈會顯著影響足跟痛嗎？許多人不自覺地將重量轉移到一隻腳上。這可能導致單腳承受額外30-40磅的壓力！試想像一整天提著一袋額外的物件時，只用一隻腳步行。這種不平衡，不僅影響腳部，還會導致整個身體出現各種問題。
對腳部的影響 😮👣
當我們持續將額外的重量放在一隻腳時，足底筋膜（一組扇型筋腱組織，連接腳跟一帶）將承受這種壓力。隨著時間的積累，這可能會導致以下問題：
📍 腳部以外更廣泛影響
這種不平衡所引起的後果，不僅出現在腳部，還會擴展至身體其他部位，包括：
🔄 中斷循環：改善姿勢的建議
💡看管你的雙腳
請記住，雙腳是你身體的一部份。當它們疼痛發生時，不但要好好照顧它們，還請在平日的時候，保持良好姿勢以防止有其他問題發生。
🌐 保持聯繫
感謝您閱讀我們的通訊。請繼續關注更多關於保持整體健康的見解和建議。
若有其他諮詢，請聯絡 📞 [27213999]
此致，
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免責聲明： 本通訊僅供資訊參考，不能取代專業醫療建議。
肩周炎 （五十肩），又稱為沾黏性關節囊炎，是一種導致肩關節僵硬和疼痛的疾病。當包圍肩關節的囊袋發炎和增厚時，就會發生這種情況，並且限制了關節的活動範圍。
脊骨矯正療法是一種非侵入性的方法處理肩周炎，著重於恢復肩關節的正常功能和其活動範圍。脊醫使用不同的技術，例如手法矯正治療和軟組織療法等，來糾正肩關節的正確位置和改善其活動能力。
除手法治療外，脊醫還可能會給予拉筋練習和伸展運動，以幫助恢復運動範圍並減輕疼痛。他們還可以提供有關正確姿勢和人體工學的建議，以預防疾病的復發。
研究顯示，脊骨矯正療法是治療肩周炎的有效方法。一項研究發現，接受脊骨矯正的患者相比未接受治療的患者，疼痛明顯減輕，肩關節活動能力得到改善。
總括來說，脊骨矯正療法是治療肩周炎的安全且有效的選擇。如果你正在經歷肩部疼痛和僵硬，請立即預約我們中心做檢查，看看這種治療方法是否適合你。我們期待幫助你迎接無痛的生活！
了解它們的區別，並且認識到脊骨矯正治療是如何舒緩疼痛
坐骨結節滑囊炎和坐骨神經痛 :
它們可能導致腰背和臀部疼痛，雖然它們有相似的症狀，但區分它們對於診斷和有效的治療至關重要。
坐骨結節滑囊炎:
所指的是位於坐骨結節附近的滑囊（一個充滿液體的小囊）的炎症。
症狀包括疼痛、壓痛和腫脹，通常患者於坐立、行走或爬樓梯時會感覺到痛楚。
另一方面，坐骨神經痛源於坐骨神經的壓迫或刺激。該神經從下背部穿過臀部，再延伸至雙腿。患有坐骨神經痛的患者，會感到放射性疼痛、麻痺或刺痛感等症狀。
脊骨矯正治療是如何幫助這兩種問題？
脊骨矯正治療是一種自然且非入侵性的療法，可以舒緩坐骨結節滑囊炎和坐骨神經痛的症狀。通過脊骨矯正調整，脊醫可以糾正脊骨錯位，減輕脊椎神經受壓，並恢復身體正常機能。此外，脊醫亦會採用其他療法如軟組織療法、伸展運動和生活方式建議等，以增強康復效果，並預防復發。
如果您或您認識的人有坐骨結節滑囊炎或坐骨神經痛的困擾，請立即與我們聯絡預約做檢查。我們的專業團隊會為您進行全面的脊椎檢查，提供準確的診斷，並製定合適的個人治療方案。
請記住，要預防坐骨結節滑囊炎或坐骨神經痛，維持肌肉與骨骼健康是重要的關鍵。
日常保持開朗的心情、良好的姿勢，並在需要時尋求專業團隊的幫助。
脊骨矯正治療可以幫到你，讓我們一起實現無痛且充滿活力的生活吧。
🌟 揭開脊椎健康的秘密：在整脊治療中，對長短腿和頸部關節活動範圍所起到的作用！ 🌈
希望透過這封通訊能帶給您有關身體健康和身心愉快的訊息，我們很高興能跟您一起深入探究有關整脊治療中對長短腿和頸部關節活動範圍所起到的作用，以下兩個因素能令您更加了解明白有關健康脊椎的重要。
脊椎是身體健康重要的基礎：
脊醫堅信有健康的脊椎就有健康的身體。 良好的脊椎對神經系統的正常功能運作至關重要，它能促進大腦與身體其他部位之間的溝通。 脊椎的錯位或脊骨神經受到干擾，可能會導致各種健康問題。
長短腿：
脊椎錯位的其中一個關鍵在於腿部長短不一。 脊醫會安排進行詳細的腿部檢查以識別其平衡的能力。 當脊椎出現錯位時，可能導致骨盆傾斜或旋轉，令雙腿有長短不一的情況出現。 這樣可能導致我們身體不適、疼痛以及各種其他的健康問題。
透過脊椎矯正能調整長短腿的問題，使之恢復平衡，緩解疼痛，提升身體健康。 定期接受脊椎矯正以保持脊椎正確排列，減少長短腿以及各種身體上其他的健康問題。
釋放頸部活動範圍：
🤸♂️ 頸部活動範圍是脊椎評估的一個不可缺少部分。 頸部活動範圍受限可能是脊椎錯位、肌肉緊張或其他問題所引起。 頸部是支撐頭部的主要部位。 該區域的任何功能受到影響，都可能導致頭痛、頸痛，甚至影響我們的神經系統健康。
脊醫所用的治療方法，包括透過調整脊椎和配合在家運動鍛煉，來解決頸部活動受限的問題， 以及可提升頸部活動能力，緩解其不適，並改善整體健康。
請不要延誤 – 就於今天開始關心您的脊椎：
⏰ 辨識早期脊椎錯位，如長短腿和頸部關節活動受限至關重要。 若忽視這些症狀，可能導致病情惡化和疼痛加劇。
如果您對長短腿和頸部關節活動受限有任何疑問，建議您安排做一個全面脊椎檢查，我們的醫療團隊將為您安排進行全面脊椎健康評估，並提供合適的治療方案，引導您邁向健康生活。
健康從脊椎開始 – 讓我們共同努力，保持健康的脊椎。
我們的身體不斷平衡兩個關鍵過程：分解代謝和合成代謝，這兩者對我們的新陳代謝和整體健康都很重要。若果長期處於其中一種狀態會導致各種不適症狀。白天我們處於分解代謝狀態，此時我們的身體會分解食物以應對日常活動。到了晚上，我們的身體會轉向合成代謝狀態，在這個狀態下身體會作休息重建。
分解代謝症狀：分解組織 ⛹️♀️💥
在分解代謝狀態下，身體會分解組織。這不僅可能由於劇烈運動，也可能因日常飲食和生活方式所引起。長期處於分解代謝狀態可能會導致：
😴失眠：入睡困難或睡眠中斷。
💩飯後常腹瀉：消化問題導致大便稀薄。
💧液體滯留：體內組織中含過剩積聚的液體。
⬇️低血壓：血壓過低。
🤯偏頭痛：嚴重且反覆發作的頭痛。
🍚飯後身體疼痛：飯後，特別在下午黃昏前的時候或晚上感到不適或疼痛。
合成代謝症狀：建構與修復組織🛠🍎
相反，合成代謝狀態是身體建構和修復組織的過程。足夠的營養和休息有助於這過程的過度，然而，長時間處於合成代謝狀態可能會導致：
😴疲勞/嗜睡：持續的疲憊或嗜睡感。
💩便秘：排便因難或頻率減少。
🚻頻繁排尿：經常需要排尿。
⬆️高血壓：血壓升高。
🌅身體疼痛：（通常在早晨和空腹時）在這些時間感到不適。
平衡分解代謝與合成代謝⚡️
平衡分解代謝和合成代謝對健康很重要。在接下來的通訊中，我們將討論如何辦識是否處於其中一種狀態以及如何應對。敬請期待！😊📭
什麼是胸廓出口症候群？
TOS是指胸廓的出口部位，即鎖骨和第一肋之間的區域，神經和血管被壓迫的情況。症狀可能包括肩部疼痛、手臂和手部麻痺、刺痛和無力感。
脊骨矯正治療的幫助
脊骨矯正治療專注於脊椎的調整和舒緩神經系統的干擾。通過針對受影響區域進行治療，脊醫的脊骨矯正治療，可減輕其症狀，並改善神經系統，促進自然康復。
脊骨矯正治療的好處
自然且非侵入性的療法：
脊骨矯正治療無需使用藥物和手術，幫助身體提升自愈能力。
舒緩疼痛:
通過減輕神經系統的壓迫，脊骨矯正治療可減輕與TOS相關的不適。
提升活動能力:
脊椎矯正和治療性運動有助於提升活動能力和整體機能。
全面治療：
我們的專業團隊除脊椎調整外，亦會提供營養指導和生活方式建議，以輔助治療。
| 研究顯示，脊骨矯正治療可有效舒緩TOS的症狀，並提高生活質素。患者接受脊骨矯正治療後，研究報告顯示疼痛減少、活力增加和整體健康提升。 |
| 如果您或您認識的人正受到胸廓出口症候群影響，請立即預約我們中心做檢查。我們期待幫助你迎接無痛的生活! |
🌱 健康與保健通訊 🌱 🧐
揭秘細胞癒合的秘密：了解更多有關細胞的分解代謝與合成代謝
在追求健康的旅程中，理解更多關於我們細胞複雜的代謝過程是很重要的。 今天，讓我們一起探究有關細胞分解代謝與合成代謝的狀態，對促進身體深層癒合的重要性。
我們的細胞狀態影響著身體內的癒合情況。 它們複雜地影響著我們的外觀和整體身體健康，塑造皮膚組織形成、平衡身體疼痛模式和消化系統健康。 💆♀️🌿
分解代謝：
將分解代謝視為身體的拆除隊，將分子拆解來釋放能量和物質。 在這個階段，細胞變化過程，我們的新陳代謝和壓力反應都處於最佳的活躍狀態。 這對能量生產和排毒是非常重要的，但長時間的分解狀態可能導致肌肉流失和免疫力下降。 ⚒️🔥💪
合成代謝：
相反，合成代謝是身體的建造階段，消耗能量以建構細胞的成分如蛋白質與胺基酸並修復體內組織。 這個階段以細胞生長、蛋白質合成和能量儲存與補充為特徵。 充足的休息、營養和荷爾蒙平衡對於維持合成過程、促進肌肉生長和組織再生是很重要的。 🏗️🔧🔨
深入探討：
在接下來的3-6個月，我們將踏上一段細胞狀態的啟蒙之旅。 我們的探索將涵蓋飲食建議、礦物質補充以及分辦身體如何在分解代謝與合成代謝中出現不平衡的症狀。 資訊源自於多年的研究和專業知識分享，我們承諾在您邁向充滿活力的健康路上給予您力量與支持。 📚🔦
請繼續關注我們下期更多有關健康與保健的通訊 。💫
很高興🎉與您分享有關我們對於身體的分解代謝狀態和合成代謝狀態的重要見解，以及了解這些狀態是如何影響您的健康。💆♀️🌿
為什麼了解身體的狀態是改善健康的關鍵？😲
在我們的治療個案中亦曾遇過一些未能獲得全面改善的患者🤒。我們理解疼痛有多麼令人沮喪，有時甚至會導致精神壓力。為了應對此情況，我們探索各種治療方法，從超聲波到衝擊波療法，更專注於治療神經系統和脊椎錯位。
雖然80%的患者在治療後能達到他們理想的效果，餘下20%患者是我們一直想著尋找其他解決方案。正因此，我們更加努力💪🏼💪🏼於整體健康和疼痛管理，最終於取得了以下重大突破。⚒️🔥
我們對於疼痛管理的整體方法
經過深入研究和不斷學習，我們採用了一種考慮體內分解代謝狀態和合成代謝狀態的方法。客人通過在中心的詳細的檢查後，可以確定患者是處於分解代謝狀態還是合成代謝狀態。這種療法著重於整體治療。
早在20世紀早期，Dr. Emmanuel Revici 的開創性工作揭示了我們身體模式，許多醫療保健從業者自那時起通過他的治療方案取得了顯著的成果。最近，Dr. Lynne August，這位曾在Dr. Emmanuel Revici 學習的醫生，分享了她對這治療方案的深刻見解。我們的脊醫用了很長的時間理解這些知識，為我們的客人帶來了治療後顯著的效果。 📚🔍💡
讓我們一起尋求舒緩長期疼痛的方法🤔👩🏻⚕️
如果您正在應對疼痛、過敏、消化問題、精神壓力或其他未解決的健康問題，我們能夠幫助你。我們對分解代謝和合成代謝狀態的深入理解，能使我們為你提供合適和有效的治療計劃👩🏼💻👨🔬。
不良的辦公室人體工學可能會導致各種健康問題，包括身體 🤕 和精神 🧠 的健康問題。以下是一些主要的負面影響：
💪 這是與不良的人體工學最相關的健康問題。它們可能導致腕管綜合症、肌腱炎和其他類型的肌肉骨骼疼痛，尤其是腰背部、頸部和肩部疼痛。
👀 燈光照明不佳、螢幕顯示器位置不正確，又或者使用螢幕後沒有合適的休息時間都可能導致眼睛疲勞、視覺模糊，甚至是長期視力問題。
❤️ 長時間坐著可能導致深靜脈血栓（DVT）、血壓升高以及心血管病風險增加。
🍔 缺乏運動和長時間坐著可能導致體重增加和肥胖。
😔可能會導致壓力、焦慮和抑鬱。
📉 不良的人體工程學設計引致身體不適讓員工從他們的工作中分心，而當中帶來的壓力和疲勞會讓人更難集中注意力並有效地完成任務。
🚪當員工身體疼痛或不舒適時，他們可能更頻繁地缺勤，甚至可能離職。
