甚麼是腰椎間盤突出？
腰椎間盤突出通常是當椎間盤的壁變薄，使得部份液態髓核從纖纖環的縫隙中突出，穿過韌帶進入脊椎管，壓迫到神經根。
椎間盤是一個處於上下兩節脊椎椎體之間的有彈性的緩衝物，並由內層是髓核及外層的纖維環所構成。
這情況會使神經線受到刺激，從而引起疼痛，虚弱無力和麻痺的感覺。
椎間盤突出的成因
腰椎間盤突出是通常是由於椎間盤老化相關的耗損和撕裂而觸發，俗稱椎間盤退化。隨著年齡增長，我們的椎間盤水含量下降，令其柔韌性降低，這使它更容易遭受輕微的拉傷便會容易撕裂。
大多數人未能正確地辨別他們腰椎間盤突出的起因。有時，使用不正確姿勢和方法提起重物，這不僅會拉傷您腿部和大腿肌肉，亦會使你您背部肌肉受傷。